Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 10.51g | Prot: 62.86g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Myllyn Paras Овсянка. Lunch: Вкусное Море Кета в Масле, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Изюм, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
ходьба - 4 hours and 18 minutes, Resting - 11 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|