Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 108.71g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Лента Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Панировочные сухари, Яйцо, Баклажаны, Капуста тушеная, Желе ягодные. Dinner: Nesquik Шарики Дуо, Нектарин, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Баклажаны, Арла Сыр Лёгкий, Яйцо, Лента Авокадо. Snacks/Other: Желе ягодные, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с изюмом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|