Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
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159 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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767 kcal
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Fat: 27.29g | Prot: 71.74g | Carbs: 64.19g.
Breakfast: Eau (en Bouteille), Café (Instantané). Lunch: Pomme, Escalope de Poulet, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Courgette, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Thon Rouge (Poisson), Soupe de Légumes, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Snacks/Other: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Thé sans Sucre. more...
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steady weight
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