Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
97 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 121.03g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Tasty Arts Шоколадный Рулет с Малиной. Elevenses: Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята. Lunch: Котлеты, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Байсад Майонез, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи, Лаваш Тонкий (Ип. Григорян), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Monin Сироп Соленая Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|