Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 95.61g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Яблоко Антоновка. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Авокадо Хаас, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Лукашевич's Weight History
|