Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 40.44g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кофе с Сахаром, Шакшука. Lunch: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Ермолино Котлеты Бабушкины, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Ермолино Котлеты Бабушкины, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком. Snacks/Other: Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|