Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
157.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 79.32g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сметана 20%, Картошка Печеная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноград, Кукуруза. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|