Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
156.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 71.28g | Carbs: 58.08g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Салат из Редиса, KDV Курица Запеченная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|