Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2040 kcal
|
Fat: 106.77g | Prot: 92.13g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Яичница, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Кофе, Атяшево Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Любятово Галеты Классические, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Любятово Галеты Классические, Петрушка, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Банан, Салат из Помидоров, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Чизкейк ПП, Чай с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elwira25's Weight History
|