Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
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60.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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1043 kcal
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Fat: 26.73g | Prot: 49.36g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: セブンイレブン ゆでたまご, カルビー グラノーラプラス カルシウム, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラ プロテインin. Lunch: KAGOME 野菜生活100 グリーンスムージーMix, セブンイレブン 一番だしおむすびセット(かつお). Dinner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ヨーグルト風味. Snacks/Other: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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