Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
629 kcal
|
Fat: 14.37g | Prot: 28.11g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Увелка Каша Овсяная с Персиком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Солнечная Фазенда Руккола, Суп Куриный с Рисом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_31_05's Weight History
|