Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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1157 kcal
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Fat: 31.34g | Prot: 102.98g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Danone Yogur Sabor Coco, Kellogg's Weetabix, Montesinos Requesón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Frambuesas. Lunch: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo, Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Danone Yogur Sabor Coco, Pescanova Palitos de Mar, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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