Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 104.16g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Грудка Индейки, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Кабачки Жареные, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Тёма Биолакт без Сахара, Творог 5%, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан . Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Икра Красная, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|