|
В одежде и после обеда взвешалась, 102 кг. 👌
|
101.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 77.99g | Carbs: 203.02g.
Breakfast: Дыня, Омлет с Помидорами. Lunch: НК Сити Блин Шоколадный с Творожным Сыром, Джемы и Варенья, Брусника Салат с Авокадо. Dinner: Бутерброд с семгой, Дыня, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Простой Йогурт, Помидоры, Салат Овощной со Сметаной, Экстра Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
2584 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|