|
Teman teman,apa benar krupuk kulit kerbau/sapi itu bagus dimakan bagi yg sedang diet? tapi aku liat di tabel FS kalori nya besar banget sampe 400 kalori..
|
91.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 163.38g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Chia Seed, Telur Rebus Lunak. Lunch: ABC Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Dinner: Indofood Laksa Ala Singapura, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Other: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. more...
|
steady weight
|
 Comments
Kalo kata aku sih semua makanan itu baik gaada yg jelek, asal makannya terkontrol dan galupa diri sih harusnya gamasalah hehe
25 Sep 20 by member: hanaaaanh
|
protein lumayan tapi tinggi lemak n kalori blum lagi garam nya😂 biasa aq makan 3pcs aja, yg penting ga melebihi kalori harian ga masalah kok
26 Sep 20 by member: Shin Yoori
|
400 kalori itu per 100 gram sis, kerupuk kulit 100 gram itu banyaaaak banget, kalo mau ya makan aja, tapi harus diinget ya lemak dan sodiumnya lumayan tinggi, biasanya kalo makan ga cukup satu, saya kalo pengen banget paling makan 5 bh, itu kira2 10 gram
26 Sep 20 by member: rumikoyunnie
|
all@ iyaa mbak bener.. aku makan dikit.. malah ketagihan.. pas nimbang naik 1 kg..
26 Sep 20 by member: LAYLA NAJMA
|
join wa FS otw slim yuk 081221958777
26 Sep 20 by member: icha cute
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LAYLA NAJMA's Weight History
|