Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 97.18g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Шампиньоны Гриль, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Яйцо Куриное, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Рисовая, Геркулес Монастырский, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натуханчик's Weight History
|