Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 127.60g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, ОК Изюм, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Савушкин Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Моя Славита Сметана 12%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Филе, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Картофель. Dinner: Евроопт Слива , Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Мёд, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кабачок. Snacks/Other: Экспонента Йогурт, Мёд, Евроопт Слива , Баренцево Форель Малосоленая, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лизуньчок's Weight History
|