Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1873 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 148.52g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Magija Сырок Глазированный с Ванилином, Пятерочка Яблоко Красное , Malsena Отруби Пшеничные, Nordic Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Сахар. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Жареное Яйцо. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Kodupiim Творог 0.5%. Snacks/Other: Чай, Арахис, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Kodupiim Творог 0.5%. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mind_Destr's Weight History
|