Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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73.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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1009 kcal
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Fat: 40.88g | Prot: 62.77g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Danone Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Café au Lait, Jus de Citron, Monoprix Pain Spécial aux Graines. Lunch: Café Expresso, Pamplemousse, Pigeonneau (Pigeon), Chou-Fleur, Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Casino Betteraves. Dinner: Pain Complet, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Crème Fraîche Épaisse, Herta Tendre Noix Supérieur, Endive, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Other: Casino Fromage Blanc, Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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