Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
729 kcal
|
Fat: 16.11g | Prot: 40.88g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Лук, Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи на Кефире, Пастилушка Пастила без Сахара , Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Яшкино Конфета Итальяна , Лента Винегрет Классический, Чеснок, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|