Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
3214 kcal
|
Fat: 143.93g | Prot: 118.17g | Carbs: 237.57g.
Breakfast: Арбуз, Грабли Сельдь под Шубой, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Вино Сухое, Сметана , Хинкали, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|