Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 126.17g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Хурма, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Желтый Сладкий Перец, Myprotein Omega 3, Помидоры, Мираторг Печень Говяжья, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Мой Чизкейк. Dinner: Арбуз, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Семена Тыквы, Першинский Творог 5%, Орехи Кешью, Магнит Слива, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного, Яйцо Куриное, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|