Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 77.04g | Carbs: 226.19g.
Breakfast: Караван Сарай Чак-Чак, Рахат Лукум, Помидоры Черри, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Petra Пахлава с Фисташками. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Рахат Лукум, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Bonfesto Рикотта Лайт, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Меленъ Лечо по Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Bombbar Choco Protein Paste, Ратибор Варенье Клубничное, Bonfesto Рикотта Лайт, Меленъ Лечо по Домашнему, Ухтышки Наггетсы Рыбные , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Нагетсы . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|