Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 58.88g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Сыр Гауда, Каша Пшенная на Молоке, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Голубец. Dinner: Помидоры, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Шпроты в Масле, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|