Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 70.40g | Carbs: 241.72g.
Breakfast: Чернослив, Золотые Луга Снежок 2,5%, Чай с Молоком. Lunch: Финик, Сметана, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Чернослив. Dinner: Финик, Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Молоком. Snacks/Other: Финик, Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком, Салат из Помидоров, Чернослив. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|