Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 140.38g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Омлет с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Вастэко Топленое Масло Гхи, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Pro DOZA Протеин, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|