Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 50.57g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом. Lunch: Мерси Конфеты, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Ikea Салат с Курицей и Сыром, Печень Куриная в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|