Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 56.62g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Простоквашино Творог 2%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Landers Сыр Легкий 30%, Гуд-Фуд Паста Арахисовая Кокосовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Лэнд Тыква Запечёная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Landers Сыр Легкий 30%, Активиа Йогурт без Сахара, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|