Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 82.12g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лимонад, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: D'arbo Брусничный Соус, Ударница Мармелад, Каравай Сухарики с Изюмом, Красные Помидоры, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Индолина Бедро Индейки Бескостное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|