huarangringle's Journal, 24 Sep 20

huarangringle's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020

103.4 kg Lost so far: 8.6 kg. Still to go: 4.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 September 2020:

2494 kcal

Fat: 127.47g | Prot: 86.85g | Carbs: 251.67g. Breakfast: SPAR Картофель Жареный, Ikea Фрикадельки, Едим Дома Грибной Крем-Суп , Европа Омлет с Ветчиной и Сыром . Dinner: Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Макдоналдс Картофель Фри Маленький. Snacks/Other: Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой . more...

3469 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support

huarangringle's Weight History

View Complete History