Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
122.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 84.78g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Гречка Отварная, Свиные Фрикадельки, Помидоры. Dinner: Золотой Колос Булочка Ромашка, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. more...
|
Losing 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бакуменко's Weight History
|