Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 97.66g | Carbs: 60.90g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Айсберг, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Помидоры. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nutriversum BCAA 2:1:1, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|