Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 115.77g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Tasty Arts Торт «Рафаэлло», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Elevenses: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». Lunch: Котлеты, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Monin Сироп Соленая Карамель, Арбуз. Snacks/Other: Tasty Arts Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|