Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 72.20g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Vici Рыбные Палочки из Филе, Дивный Берег Сёмга-Теша Соленая , Репа, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Сэн Сой Уксус Рисовый, Увелка Гречка в Пакетиках, Кофе, Изюм. Lunch: Соевый Соус, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Ферма Куриная Грудка. Dinner: Сэн Сой Соевый, Сэн Сой Нори, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|