Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 66.88g | Carbs: 249.59g.
Breakfast: Брокколи, Рахат Лукум, Яготинский Айран, Клубника, Банан, Простой Йогурт, Овсянка, Клубника. Lunch: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Йогурт Домашний, ВкусВилл Нут Отварной, Брокколи, Овощное Рагу, Цветная Капуста, Яготинский Айран. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|