Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 94.27g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Хлеб Овсяной, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Vegan Food Печенье Имбирное. Snacks/Other: Люди Любят Саверен с Ванилью и Шоколадом, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Пискаревский Кефир 1%, Хлеб Овсяной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.romanova087's Weight History
|