Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 72.72g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Joya Mleko Ryżowo-Kokosowe, Mlekovita Masło Klarowane, Tarczyński Parówki z Kurczaka 100% Naturalnie, Omlet lub Jajecznica z Warzywami, Jajko na Twardo, Kawa (Parzona z Fusów), Pomidory, Mlekpol Serek Topiony Kremowy, Lestello Wafle z Ciecierzycy. Lunch: Morliny Parówki Berlinki Classic, Ogórki Konserwowe, Madero Ketchup Łagodny, Światowid Maasdamer w Plastrach bez Laktozy. Dinner: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami, Bonduelle Polska Fasolka po Bretońsku. Snacks/Other: Herbapol Uroda Skrzyp Cytrusy & Zielona Herbata Cynk Biotyna. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorek333's Weight History
|