|
за 20 дней уходит 1 кг веса
|
67.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 73.95g | Carbs: 205.76g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлеб, Горбуша Жареная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец, Красные Помидоры. Lunch: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Перловка Отварная, Чай с Молоком, Огурец. Dinner: Сметана , Жареная Картошка, Горбуша Жареная, Помидоры, Чай с Молоком, Хлеб. Snacks/Other: Хлеб, Чай с Молоком, Варенье, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|