Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
768 kcal
|
Fat: 15.12g | Prot: 37.63g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Хлеб, Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный), Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Варенье, Хлеб. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Сыр Российский, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|