Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 69.77g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Виноград, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Инжир, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: 135 г п Чечевица зеленая отварная, Тушёные куриные бедра, 276 г порция Суп на бульоне кролика, Магнит Томаты Свежие, Чай. Dinner: Котлеты курино- кабачковые, Капуста, Зеленый Лук, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Козельский Бифилактин, Голубика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|