Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 131.33g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски. Lunch: Арбуз, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Печень Говяжья. Dinner: Иван-Поле Сироп Карамель, Миндаль Сырой, Домик в деревне Творог 0,1%, Мой Чизкейк , Пятерочка Нектарин , Магнит Слива. Snacks/Other: Кофемания Салат Кантри Краб, Помидоры, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|