Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 52.72g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Baltais Йогурт с Грейпфрутом 0,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Щи с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Philadelphia Творожный Сыр с Зеленью . Dinner: Philadelphia Philadelphia Light, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Экодиво Фруктово-Ореховый Микс, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|