Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 76.48g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Авида Молоко 1,5%, Акконд Добрянка, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Авида Молоко 1,5%, Зефир, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой . Dinner: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Сырники Домашние, Авида Молоко 1,5%, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Лебедянь Молоко Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|