Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 98.29g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Свекла Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грецкие Орехи, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Треска Отварная. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Venti), Киви, Наша Ферма Греческий Йогурт 5%, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|