Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
136.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 90.19g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Рикотта, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Дарницкий, Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|