Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 75.13g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Лечо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Бахетле Перловка с Овощами, Партия Еды Рассольник с Курицей, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Dinner: Миндаль Миндаль, Globus Холодец из Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|