Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2272 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 211.77g | Carbs: 206.37g.
Breakfast: Мистраль Булгур, Ашан Редис, Ашан Огурец, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Окей Виноград, Протеиновый Батончик Гречка, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Любятово Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 3,5%, Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Мистраль Фасоль Кидни, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|