Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 129.96g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Ekolini Каштаны Запеченные , Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Крупа. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Малина, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вкусы Мира Crunchy Яблоко-Орехи-Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|