Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
2165 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 106.10g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Viola Сыр Плавленый, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. Lunch: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Viola Сыр Плавленый, Мираторг Шейка Свиная , Коломенское Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смешанные Орехи, Семга Запеченная. Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|