Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 115.86g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Арбуз, Мёд, Магнит Хурма, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Курага, Грецкие Орехи, Творог 5%, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Морковь, President Cream Cheese. Lunch: Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Грецкие Орехи, Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мёд, Свежевыжатый Морковный Сок, Красное Яблоко, Макароны Отварные, Гулливер Творожная Запеканка. Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке, Green Ray Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые), Гулливер Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|